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因为过量的盐会让肾脏的负担加重，盐摄入过多时，肾脏功能会降低将难以排泄其他物质，尤其是某些会沉浸在肾脏中的物质，因此长期摄入过多的盐容易导致肾结石。另外也不要盲目的吃胶原蛋白，胶原蛋白不能直接补充进身体，进入身体后都会被分解成氨基酸，起不到任何帮助，还会堆积在体内，影响成效，使部位变硬。