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运动能让皮肤变好 运动的时候 我们的身体为了调节散热 就会出汗 当我们满脸大汗的时候 肌肤表面的角质层细胞 被「瞬时补了个水」 看起来会透亮水嫩 同时,肌肤表面温度升高 刺激皮脂腺分泌皮脂 一水一油,双重 buff 让皮肤显得「油光水滑」 我们肌肤的血流量也会相应增加 血液循环会加快 身体里的细胞会进行物质交换 得到更多的氧气和营养物质 有助于细胞的新陈代谢 让我们表皮的储备细胞更「健康」 运动使人更年轻 听过“坚持运动可以重返18岁”。斯斯文文的小伙子,赞一个。我们的三大优势包括无脚本的用餐体验、从农场到餐桌的概念和阿育吠陀。将您的问题发布到Hadley Freeman,Ask Hadley,The Guardian,Kings Place,90 York Way,London N1 9GU。更多信息。