绝伦扭蛋游戏
|竹本卯虎
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至于别人,不过是同行一程,没什么好怀念的,过去不等于未来。 终生纤体计划: 与传统肥餐单比较 终生纤体 传统餐单 ·快而安全 ·慢 ·减少肌饿 ·肌饿增加 ·增加体能 ·食欲增加 ·心情愉快 ·体能降低 ·保持肌肉量 ·烦躁 ·重点在改变 ·肌肉量减少 ·生活模式 ·只改变餐单 普通饮食食物比例:蛋白质25%,脂肪30%,碳水化合物45% 终生纤体食物比例:蛋白质70%,脂肪10%,碳水化合物20% 终生纤体计划:完全科学化之减重原理 1、跟随惨淡指示减少碳水化合物(每天50克—100克) 2、保证身体能量之高,原料的摄取量 3、限制每天之脂肪摄入量,身体便会燃烧本身之贮存的脂肪,达到燃烧,减重。""。气候宜人,最适合中老年居住。请参阅旅游信息了解更多详情。
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