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(玛丽·安·帕克)"。  更多咨询宝鸡优研教育 柏老师:15229472265"。  高热量食品是大忌  如上述所言,高糖分、高热量、过度加工的食品,皆是让女孩们疯狂泛油的禁忌食物,如以下列出的这些食品,想改善肤况的你还是少碰为妙:  喝过量的咖啡会加速体内维生素C的消耗,间接导致内分泌失调而刺激油脂分泌,令痘痘猖狂冒出,因此专家建议每日的咖啡摄取量不多於2杯。"如果你认为脂肪只是为了肚子、臀部和大腿,那就再想一想。