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此外，可以佩戴护腰保护局部组织，平时可以进行小燕飞、倒退走等动作，加强腰背肌力量，从而更好的保护腰椎；　　2、物理治疗：如局部使用盐袋或者热水袋热敷，或使用红外线照射等配合针灸、烤电、拔罐、推拿、牵引等理疗的方法缓解疼痛症状。螃蟹好吃不其实我一直非常不喜欢吃螃蟹，特别是蟹黄，不知道我是不是奇葩，囧吃不了螃蟹，一吃就过敏"。"。　　遂有冯夷来击鼓，始知嬴女善吹箫。当我们从Vadakenchery驶向trichhur时，车辆在该表面上也很轻松。手机号私信我不要，我觉得一切不以谈恋爱的聊天都是骚扰晕，就是无人可恋。

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