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"。"。平时工作上也各种为难，说话难听。　　4、自我诊断：2cm以内为正常，2-3cm建议通过运动改善，3cm以上建议就医治疗　　腹直肌分离自我锻炼治疗方法：　　1、仰卧：抬腿，下巴微收，双手扶住右腿小腿上方，腰部紧贴垫子。3%）等少数目的地预计将面临这一客源市场数量的放缓。

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