日本护士毛茸茸

……。体能储备的方式各种各样，但是说穿了无非就是那么几种手段——坚持加速跑、变速跑、长距离慢跑训练，而对于职业球员来说，他们的体能肯定是要比一般人要出色得很多的，所以职业球队的赛季前体能训练就是每天让球员们尽量的把体能用光，让身体逐步适应赛季的节奏，增加体能消耗的上限，让球员们在赛季中更少的感到疲惫，所以在体能训练中的球员比赛反而是体能最差的时候，这没有任何的捷径可言，赛季前集训体能储备不够的球员，哪怕再天才，也会在比赛中状态不好，对于这一点，任何球队都会相当的看重。。

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