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00 工作完成大半　　3-3:45去gym 做了负重训练　　10 分钟慢跑　　拉伸　　lat pull down 12x2　　core 15x2　　leg press 15x 2　　chest press 12x2　　然后慢跑五分钟　　拉伸五分钟　　就要开车回家了　　5点接到儿子，晚饭生菜沙拉，鱼肉，豆腐肉沫，一杯薏米汁　　饭后陪女儿讲了两个睡前故事，又陪儿子聊会天　　8:30睡觉了　　明天又是兴趣班的一天　　我计划见缝插针工作一小时四月二十九日　　早上六点四十五起来　　7:10-7:40陪儿子学习三十分钟　　早饭黑咖啡，肉烧卖2个，　　10点到办公室-工作　　12:40去午饭蔬菜汤　　13:30去gym　　2:00开会 -4:00　　5点接儿子回家　　例假来了～第一天四月三十日　　例假第二天，所以昨晚失眠了。　　印度　　如果提前预定亚航，国内往返可以2000多就可以搞定往返的航班。有两座寺庙，一座是ganpati，另一座主要寺庙是Vitthal-Rukhmini (Pandurang)。打广告或者是神经兮兮钓鱼的，你需要，可以满足你 还有什么为了信仰平反的 ，估计都找新号，比较旧的号都扛忽悠有什么好羡慕的，都是些超级大龄连大学都没上过的人。今天，有点冷。这个奖项鼓励南非航空重新定义旅行体验，为行业树立新的基准，并延续我们在飞行和地面上的卓越服务传统，“南非航空首席执行官André Viljoen说。

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