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2% 下降到 54。。现在每天早上我吃点主食或者粗粮，鸡蛋牛奶，每天中午200克瘦肉或者鸡胸肉200克蔬菜100克米饭，晚上少吃点虾菜或者豆腐西红柿，从148到126一直这么吃，遇到平台期会多吃点，对于我这样的懒人管住嘴是瘦下去的唯一办法了臭逼，你要猝死了。让我们从5月底开始结束对欧盟旅行的旅行限制。围观凑个人气围观好安静的表白贴好吧，就像你说的，在这里我还是太认真了。

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