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25　　打卡第11天 　　慢跑+快走5公里，用时46分钟。世界上许多国家对非洲国家实行了严厉和破坏性的限制，对这些国家的经济造成了进一步的损害，并使数以千计的生计处于危险之中。当然也许有其他的来源途径，我们就不知道了。"感恩日记day3：早~~[太阳]　　真是有决心的朋友们~不瘦下来30斤，20斤，决心不换头像，所以想感恩那些有决心力，并且敢于发声出来，这是需要勇气的，比如我就是一个属于默默发誓的人[捂脸]。

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