听歌

昨天忘了记录，晨起是136斤，早晨两个白煮蛋，中午炒花菜和鸡胸肉，吃了点西瓜，琥珀核桃，晚上白灼虾和炒长豆办完藜麦和白米一起烧的饭，体重有水分的，控糖三天结束，运动是50分钟呼啦圈和50分钟的快走　　今天是早上绿豆粥一个咸鸭蛋，中午绿豆粥和一根黄瓜，100克的坚果水果干琥珀核桃，还有我妈送过来的红烧棒骨，晚上一碗荠菜馄饨，一碗绿豆粥　　老公一大早烧了一大锅绿豆粥，自己不喝，打电话说他晚上吃掉，问题是他晚上不回来吃饭，小宝也不在家，都是给我吃的，感动的想把刚给他买的鞋子退掉今天中午餐前血糖4。是好事还是坏事，只有章泽天自己有发言权。"发布了图片真正的青梅竹马"。（娜塔莉亚·汤姆森）"。　　我喜欢旅游 　　喜欢去形形色色的国家　　喜欢遇见五光十色的人　　对　　遇到不一样经历的人　　听不一样的民谣　　感受不一样的风光和美酒　　如今我能想到活下去的理由之二 　　应该就是多看看这个世界　　最近我时常做梦　　梦到自己再跑武装5公里　　梦到自己在大海上漂流　　最后我都活了下来　　这应该是一种心理念想吧 算是好的迹象　　我要快点好起来　　我要个闺女　　我要多出去看看这世界"。

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