老书虫看了N遍的古言
这沙发还是我来坐，细看楼主的醉美之旅，有多少浪漫之风月故事。尽管已经取得了足够的进展，但我们相信，加强非洲民间社会在全球政治中，特别是在可持续发展方面，可以发挥明确的作用，“非洲民间社会论坛（FACS）主席塔塔博士补充说。图像来源芝麻街主题公园组织游行和表演，除此之外，里面还有25个其他景点。我也好想去智利。” 记者查阅了华盛顿大学网站发布的收费说明，其中提到了增收这笔费用的原因：“自2007年以来，华盛顿大学国际留学生增加了113。Matrix董事总经理Gagan Dugal先生表示：“凭借像Matrix Mi-Fi设备这样的出色产品，我们的客户可以享受随时随地创建Wi-Fi热点的便利，并以名义价格享受无限制的互联网接入。
这些重要的捐款已经支持了英国和世界上一些最贫穷社区的824，000多人。其实吧，一天的早晚餐都不吃，大家都会瘦，关键是还要有点营养跟上，康宝莱说穿了就是代餐啊，难喝得要命，我都多久没吃零食了，人生都没有存在的意义了。 后天量一下围度，准备五天量一次，体重就不称了～打卡第四天，今天有氧四十分钟，感觉强度也并没有多大吧，以前只能跟二十分钟左右，今天居然全部跟下来，没有特别暴汗～不知道是不是我有的动作不规范不到位～ 然后练腹部和肩部大概二十分钟吧，明天想加个腿部运动，不知道是不是特别虐…记录下今天的饮食，真是有点没脸记录… 早餐一小杯五黑糊（养头发的）大概一两个自己做的南瓜饼，一个多煎鸡蛋（闺女剩的我也吃了）再加八个左右的荠菜肉饺子…撑屎了～ 午餐外食，一份豚骨拉面（面没吃完）然后三分之一的日式鱼籽鸡肉饭，一小份凉拌菜～ 下午加餐二分之一个奈雪的欧包，对了逛街时还买了一杯奈雪的奶茶，和闺女一起分享了…活该我胖活该我丑… 晚餐吃的少，就吃了两个船歌的蟹肉蟹黄馅饺子～打卡第五天，有氧40分钟，无氧18分钟… 早餐，一小碗面条，一小碗五黑米糊，一个鸡蛋～ 午餐，半碗米饭加炒菜若干 晚餐，一小半玉米，一个小小的红薯，五六只水煮基围虾，一点点米饭（刚盖住碗底）加炒菜若干… 今天吃的算是比较适中的，没有吃零食，加餐就吃了两个橘子而已～刚才称了下体重，以为会重一点因为运动初期会增重的，但竟然轻了一斤多，好意外，哈哈…不过近期不打算称体重了，反反复复的容易影响心情～ 明天给身体休息一天，不运动。
