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所谓合理睡眠，就是除了适当的睡眠时间外，还要注意睡眠的准备、姿势和习惯，RSHWHO快眠有益于更年期女性睡眠障碍的临床研究一则对照研究为期2周，对象为80位睡眠品质不佳的更年期妇女,分为2组，研究结果RSHWHO快眠有助于降低受试者与生理症状相关的睡眠不足及忧郁评量分数，同时改变睡眠，时间长达90分钟 。 Meier先生为东南亚及中国地区总经理，Riaz Mahmood先生为印度支那地区总经理。打电话也不接。12 澳大利亚布克奖获得者。"2013 年是公司成立 40 周年，迄今为止，《孤独星球》已在地球上几乎每个目的地以九种语言印刷了超过 1。

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