青春学堂3

"今天先打卡，以后再西八我如何全身美白和维持适合自己的微胖美的--如果组里还比较友善的话　　控制体重的方法：练习声乐（非常有氧运动的女高音那种）或舞蹈（古典舞或者芭蕾，好久没练习了，主要靠废寝忘食地练习声乐，可控制体重）+每天早晨喝加碘平衡盐清肠，提高基础代谢率（碘盐本身可以提高甲状腺机能，后者是代谢率维持高水准的基础）+素食（可以淀粉或者甜食）或生酮饮食交替进行+饮茶+口服美白（L半胱氨酸，VC和牛磺酸，复合维生素B还有钙片或者奶酪等奶制品）　　腰围：一尺九（常年束腰，夏天经常不穿bra，但是要束腰，腰封本身可以托起乳房，板正脊柱）　　身高：（赤脚）1米63　　体重：95-102斤之间（因为是圆身材，所以浮动几斤影响不大）　　胸：　　燕瘦环肥新世纪--要的就是这女王胸美胸如玉，配上家传的碧玺玫瑰坠子这是四月的一天的记录。叔叔阿姨，大侄子大外甥女们。该奖项每年颁发给俱乐部主席林恩·比克斯塔夫（Lyn Bickerstaff），以表彰大西洋地区联合会活动中最佳参与俱乐部以及俱乐部成员在年度大会上的良好出席率。美林（Merrill Lynch）分析师表示，到2016年底，房屋租赁平台Airbnb上的房源可能占酒店服务的1。　　同时从安全角度考虑，壁龛位置不能放在承重墙面，且不能滥用，适当打造壁龛可增加收纳，点缀空间，如果一个空间壁龛过多，反而会适得其反，影响整体布局。

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