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　　　　　　　　排行来源于：高校学生竞赛与教师发展数据平台"。4份用于黄瓜丝黄瓜 1/2海盐用于烹饪鱼和扇贝大菱鲆片 4（每个150克）无盐黄油 4汤匙，软柠檬汁 4 挤海盐 4 撮新鲜磨碎的黑胡椒 2 撮腌黄油 20 克香蕉葱 50 克，去皮切片、鸡油菌或白蘑菇 120 克，洗净切片的白葡萄酒，如霞多丽，100 毫升水 80毫升手浸大扇贝 4 只（约 120 克）， 洗净并切成两半完成酱鲜奶油1汤匙冷无盐黄油20克，切丁的小菠菜100克，洗净柠檬汁1茶匙，或品尝细香葱1/2大匙，切碎的西红柿肉20克，切丁，去皮（可选）为了装饰小水芹或其他沙拉叶和山萝卜多一点，切碎黄瓜去皮，然后切12条细长的丝带， 使用曼陀林或旋转蔬菜削皮器，边走边转，直到留下可以丢弃的种子。重要的是，它可以被复制和扩大，为世界各地的其他保护和气候行动和发展目标引导更多的私人资本，“世界银行集团行长戴维·马尔帕斯说。ORCA主任莎莉·汉密尔顿（Sally Hamilton）表示：“在海上生活和工作的人最热衷于保护它，今年让水晶参加ORCA OceanWatch是一个绝佳的机会，可以让他们的船员直接参与保护鲸鱼和海豚。

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