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4、少用生冷、寒凉之品（常见如香蕉、雪梨、西瓜、马蹄、甘蔗、瓜汤、菜汤、螃蟹、田螺、贝类、木棉花、土茯苓、绵茵陈、生薏米等）；凉茶尽量不合；水果最好放在白天吃，不吃反季节水果，晚餐后少吃水果5、肉食要适量，不宜太多，不要每餐吃，以瘦肉、鱼肉为主，牛肉羊肉等以饮汤为佳；老火汤不要喝太多，1-2周1次即可；6、夜间睡觉不能吹风扇，不能直接睡凉席 ，冬天夜晚注意不要受寒。我借了一个程序员，作为回报，我放弃了我的一个动画师一段时间。艾玛迪斯亚太区航空集团副总裁John Chapman表示：“在为缅甸国际航空建立在线预订渠道方面发挥关键作用，对艾玛迪斯来说尤其有益，因为它为该航空公司打开了新的市场，以继续其增长计划并增强其产品。

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