乔治影院
生活就是这样啊，没有你想像的那么好，但也不至于这么坏。八月底做了近视手术又加上十一，运动停了一个多月，今天运动发现肚子确实涨了点，转眼间运动快一年了，体重没什么太大变化 ，仍然130斤 ，不过体质好了很多，整个人变薄挺拔了，一年时间做到这样也行吧，不能给自己过大压力，打算下周再去做个测试，这周好好动一下，希望元旦前能减到125，还是要控制饮食，垃圾食品少吃，最近天气冷办公室吃的又太多了真的忍不住看了16年开始发的贴，都是在说减肥减肥，这些年腰椎间盘突出经常复发，运动完总是不舒服，不敢运动，去年找的教练终于懂我要的是什么，简直是我的救星，自从小学开始发胖之后，体型简直是心中的刺，影响了方方面面，希望有一天真的能和自己和解今天吃的方面有进步，零食吃还是吃了两根薯条，两勺蛋糕，比之前好一些，午饭晚饭自己带 菜是婆婆早上做的，感谢中国好婆婆今天碳水又吃多了，多吃了一个包子回家又吃了一些土豆炒牛肉#一些进展 体重依然65点几，维持快一年了，不是不好减，是自己没控制好饮食 外债还掉20，还有130，看看这130要还到什么时候 早起跑步六公里，原来100米都要喘的人现在跑完六公里竟然不喘了，一年锻炼还是很有效果，上次记录是五公里，娃说跑到六公里给我最漂亮的孔雀贴纸，今天做到了??"。有足够的野餐空间，我们的咖啡馆将提供外卖菜单，里面装满了自制美食。"自由设计师，注重设计，期待合作 施工图"。在酒店方面，美国运通商务旅行预测，整个 JAPA 地区的中档酒店房价将上涨 0% 至 25%。@黔山福人2012 2020-07-30 21:16:35 欣赏美拍，点赞。dk/CPH/UK/MAIN/ 发布。
喝酵素管用，我也在国外工作"。 佛山莨纱绸 2。前六个晚上被称为kumpal perahara，而其他四个晚上则被称为Randoli perahara。就是不想上班了上个破班累死烦死一年20万，付出和回报远远不能成正比。