善良的妈妈的朋友5

　　早饭公司楼下吃的家里来不及，中饭食堂没吃米饭，晚上走路一万六千多步，没跑步的原因是逛街去了^_^昨晚跑步加拉伸，睡觉就迟了，早晨起不来　　微雨，做了两组简易的拜日式加站立闭目深呼吸　　越来越喜欢户外锻炼，健身卡办了七八年了，看来该停一下了　　早饭吃了咸浆和拌面　　中午食堂吃了米饭，海带和木耳菜　　下雨，晚上户外跑步肯定不行了，可又忘了拿健身衣服和鞋子，这样健身房也去不成了　　我是在找理由休息吗　　最近感觉皮肤状态挺好的，是常喝豆浆缘故还是酸奶加水果呢　　以前总是买兰蔻和雅诗兰黛，现在就用百雀羚都挺好的　　省钱下来办健身卡吧很少失眠，可是凌晨二点左右醒来却睡不着了，导致今早起不来，早上锻炼来不及了，吃了早饭赶紧跑步去上班　　今天中午逛街买了双小白鞋，热风，对折才79元　　家里有冬天穿的白鞋，这双买来现在穿刚好清晨，总是令人心情愉悦，看着光从树林中一点点透进来，合掌，闭眼，呼吸均匀，每寸肌肤都能感受到光的照耀，似乎整个人都静谧于自然中，于鸟儿鱼儿还有微风和谐共处　　每做一次拜日式，每一次的感受都不同，每个动作的时间长短感受，随着呼吸的调整，都会有不同的效果　　曾经的印度瑜伽老师说过，不要过度地去追求去依赖体式，做好拜日式会有意想不到的效果，可以练一个月，一年甚至更长时间来感受吧……双休在家喝喝杂粮粥，喜欢各种带叶子的蔬菜，喜欢在家吃吃喝喝，做自己喜欢的事　　自在是一种很舒适的感觉，心无拘拌，身无藩篱冰箱没酸奶了，也没椰子汁，找到一罐芒果汁，平时放芒果，猕猴桃，香蕉加酸奶，今天芒果也没有，只有猕猴桃，香蕉，小番茄，懒得下楼，将就吃吃大姨妈驾到，不跑步了，走路一万步，体重还是54Kg以上，能确信六月底能下四^_^^_^昨天发的怎木没有了。"。"。　　没想到，比起那种，离又离不掉，钱同样不给你，同样是啥都自己靠自己，婆婆丈夫轮流吵的日子，好多了，前一种，起码，离开婆婆，你还能过个清净的日子，丈夫对你不闻不问而已，自己苦点累点，起码能落的清净。

怒则伤身，如果你不想面对糟糕的问题，那可以咨询一下与那一件事情有关，接下来平伏了情绪。。"我们爬上了巴特勒山和龙背山，这是一张来自可爱的石克O。厌倦了在乞求呼叫中心工作人员更改电子票证状态时从一个支柱传递到另一个帖子。