xiaav论坛地址
Z4盎司薄荷柠檬草茶浸泡波旁威士忌(见下文)。2013年,她被《福布斯》杂志列为社交媒体上最具影响力女性第6位,位列前20名。” 我才三十出头,虽然不是什么绝世美颜,但也绝不想沦为秃头大妈啊。出差,还是自己游玩。海滩寻宝者之旅 - 在 11 月期间乘坐选定的 MK 直飞航班前往毛里求斯,每位成人(不包括 JNB/DUR)最多可节省 R620 或每位成人 R1370(不包括 CPT。她甚至组织了我上次的生日派对。现在的娃儿么,乖的又太乖很了不会社交,开放的又太开放很了毫无底线。
若要吃点东西,客人可以选择两家餐馆。航班HM 060将于14:00离开约翰内斯堡,于20:55抵达塞舌尔。15今日份状态不错,上午的情绪不稳定,下午的心情不错,觉知力不错,内心的力量较强 1那种压抑和心累感,每天都会浮现,内心紧绷不自由,能慢慢的觉知深呼吸去与那种感受共存 2上午对宝宝耐心不大 3完成冥想练习 4发现一本好书并能静心阅读,但越到后面就越会变成要求和强迫自我,适当的时候要学会给自己松绑而不是强行加锁 5要给自己积攒一些细小的期待和成就感,增添一些额外的快乐和仪式感 6能回归到当下,切实的感受自己的内心,让其真正释放 7上午带宝宝打预防针结果没有疫苗了,虽然白跑还花了两趟车费,但吃到了想吃的汤面还拿了堆放的快递 8今天没有怀疑和否定自己,没有在乎别人的看法,以前总会敏感设想自己在别人心中的糟糕看法还不知不觉中会认同自我的设想,真是自找烦恼 9日常卫生打扫,皮肤护理 此刻内心是踏实和平的,心情是喜悦的,内心力量是很足的十天冥想引导day4的主题是接纳真实的自我,感恩拥有的美好时光和现在拥有的成就,关注当下的时间当下的自己,全身的意识集中在呼吸上,深呼缓吸,和呼吸呆在一起,今天的冥想词是我已竭尽所能我已足够拥有我已非常满足 伴随着内心的踏实宁静晚安啦12。"。