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5。    减 肥和运动是离不开的  1、出门旅游  出门旅游的朋友,在到达目的地之后,去景区可以选择做当地的交通工具,因为这样可以加大我们的运动量,也可以去当地景区逛逛,都有助于脂肪的消耗,  2、肥宅朋友  而对于宅在家里的朋友白天不想出去是我们的一个通病,但是谁说在家就不能运动了哪,我们可以趁此机会把家里来个大扫除,这个可是非常消耗体力的,如果不想做家务,晚上等到夜深风高的时候可以到楼下走走,    3、出门聚餐  而对于朋友聚会的的人群,如果感觉不远去的时候可以做一些交通工具去,不建议自己开车,待吃完回来的时候就可以步行回家了,吃完夜宵5月份的天气风是暖的,吹着暖风也是相当惬意的一件事了乐呵。旅游费用AA。我们会不断的完善自己和追求完美,以高质量的设计和服务去实现我们共同的理想。他还在南非啤酒厂担任了七年的品牌经理。