醋溜儿文学

"有资料称，钾可以长肌肉，也许吧，不知道哦(´-ω-`)哦哦，要做试验～～　　［只力］*"。　　5:2 断食食谱　　（每周任选2天为断食日，剩余5天正常吃）　　早餐：较稀的青菜燕麦小米粥（小白菜叶80克、燕麦片5克、金丝小枣5克、枸杞5克、小米20克，加500毫升水煮成粥）　　午餐：果蔬浆3杯（生藕或土豆100克、草莓和桃肉100克、维生素C片5片，加400毫升水，用高速打浆机打成匀浆）　　下午：可以吃10克干枣或葡萄干；晚餐吃水煮木耳西兰花（水烧开后加半勺香油、少量盐和酱油）　　睡觉前2小时：吃20克红小豆粉冲的糊糊　　轻断食适合肌肉较壮、身体超重、腰围过大、血脂升高、胰岛素敏感性下降，且控制食量能力较差、工作忙碌没时间调整饮食的人。"爱尔兰旅游局确认，到2013年底，爱尔兰共和国旅游服务的增值税将保持在9%，去年税率从13。选择酒店国际已修改其联系电话和电子邮件地址详细信息。避而远之没听说过大多数人这么说。也正因为此，对于此问题的研究者与研究成果自然是不少。

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