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6公斤   早餐:一个水煮蛋 一碗大米稀饭 半个馒头 一点炒包菜  十点多吃了一个小面包 半个甜瓜  午餐:一小份米饭 炒猪血 西红柿炒鸡蛋 青椒肉丝  晚饭:一碗西红柿鸡蛋香菇汤 一些小零食(有点罪恶感,好在运动的比较多)  运动:18269步,快走加慢走两个小时四十分钟  现在觉得肚子是空空的 一会再做一会平板支撑好厉害继续加油。;(システム)来接我们的,  我们坐上了丰田考斯特出了机场上了高速去岐阜县  一路上我们路过一坐大桥,和一个长长的隧道,日本的桥梁几乎都是大连北大桥的风格,北大桥就是记念中日友好,完全按日本桥梁风格建的,由于日本山区多所以山与山之间架起的几百米高架桥很多,高度都在百米感觉在桥上蹦极会很爽,  至于隧道100多迈的车速整整走了近一个小时,当时感觉这隧道是开挂了吗。。该奖项于2000年发起,旨在表彰AIPC成员在会议中心管理方面追求卓越的成就。"有任何装修疑难杂问的都可以留言、讨论早上好,新的一天元气满满滴"。

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