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"。"青春在燃烧，我要飞得更高。已经被逼吃了三年了，吃了也得有好几百盒了，想想就觉得可怕，一个没有任何疾病的人被逼吃这么多药，真是可笑。3公斤，兜兜转转又回到第一天打卡的体重了　　早餐:红薯玉米粥+鸡蛋饼+水煮包菜胡萝卜　　早上不吃面条，就可以多吃点其他的　　鸡蛋饼油放少了点，4克油，吃了不过瘾　　早上给老公做了三个，放的油多，香香脆脆的，真好吃，只是撕了点边边尝了尝早餐有点超量了，主要红薯放多了，100克就可以了感觉你的饮食没有问题，就是运动好像少了点，赞成你的观点减肥绝不是一个时限性的事情，而是改变一种生活方式我赌你会瘦我也要开始第二次减肥了，第一次减肥就是不吃晚饭加运动瘦的飞快，也反弹的厉害，哈哈哈哈　　这次的计划就是不节食，加强运动，改变生活方式。麻辣烫～终于开门了～买回来吃～20元麻辣烫白粥加面包中午蒸一盘虾，拍个黄瓜，整个蛋炒番茄，煮一碗素菜汤，煮两个紫薯，搞定^O^有鸡蛋的鸡蛋面准备和昨天一样 煮几个鹌鹑蛋 切一个橙子 拌点凯撒酱　　减肥。从一个角色到另一个角色，黄景瑜像一只不断迁徙的飞鸟，在体验和尝试中，角色经历的路不断被拓宽。

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