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从科伦坡到普塔拉姆经常有公共汽车行驶。   2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等   3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,   4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠   5、安/眠药或嗜酒者的戒断反应  不 管哪种原因导致的睡不着,失眠。

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