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"漂亮????????????"。早饭以高蛋白加粗粮最好，午饭必须保证主食的摄入，还有就是最好有两份蔬菜，加100克左右的肉，最好是鱼虾鸡牛。"休假回来，忙成狗，12点20才下班，回来煮了点粉，刚吃饱　　　　再来，最近感觉在和手机谈恋爱差不多天天都中午1点后才离开工地看起来不错~恋爱谈的咋样了。"。我还是很有本事地把自己过得灰头土脸。