朋友把我玩成喷泉了怎么办
其他亮点包括红十字会博览会、文化表演和罕见的传统舞蹈。2。"TSOGO Sun的Suncoast Hotel and Towers于8月29日正式开业,是30年来在德班黄金地带海滨建造的首批新酒店之一。SCOPE眼科护理推出了新的#EyePromise健康检查,以查看眼睛是否感受到封锁生活的压力,请单击此处。然而,一些业内人士对新领导层是否会对贸易产生任何影响持怀疑态度。——《重遇未知的自己》 如果你能与自己的负面感受安然共处——例如愿意接纳自己的无价值感或脆弱无力——那么你就会有足够的内在力量,可以更有效地去顺应外在你不喜欢的人、事、物,而不会被困在受害者牢笼之中了——《重遇未知的自己》今日份记录 1今天是显意识和觉知力比较强的一天,内心也平静了不少,脑子里也清净了很多 2电路的问题公公解决了今晚好好的冲了个澡,太舒服了,抹了身体乳,护手霜 3照常洗澡前打扫清洁 4对宝宝比较有耐心(发现他的可爱瞬间,本来他在哭,他奶奶问他手机呢,立马把他奶奶的手机递过去了,每次找我要吃的我都让他试着喊我,就啊几下但还不会发音,给他东西吃进嘴里了,问他好不好吃他使劲点点头,样子可搞笑了) 5听了音频,完成了正念冥想打卡的第二天 6重拾断舍离一书,看的电子档 7报名了一个7天的幸福书香会,需完成一本书的阅读,第一次参加比较期待,希望能有收获今日份记录 1洗澡前整理房间打扫各地面清洁 2冥想之学习腹部呼吸法,让自己放松心静 3听了几段采采段子来了,注意力不知不觉就很集中 4坚持察身体乳,敷了面膜 5对宝宝还比较有耐心,发现的可爱瞬间,几个月没见他舅舅了竟然还认识并很熟悉要他抱抱,今天找我要吃的时候竟然激动的把妈妈的音发声出来了 6大脑的潜意识会不知不觉把自己带到惯性的负面思维中,然后能很快就下意识的识破大脑的把戏,把自己从中拉回提醒自己停止乱想 7完成读书会共读的第一天开营打卡 8看了几页断舍离今日份记录 1日常清洁打扫 2参与共读第二天,完成了第一部分的阅读,最大的收获是让自己集中注意力 3冥想第三天打卡 4发现宝贝的可爱瞬间。
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