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天行战记

|鱼子酱
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16今日份状态差,情绪不稳定,心情差,脾气躁,觉知力一般,内心力量为零,一整天的心累和紧绷感  1缓解了的心累感只能缓冲一下下,反正今天就是莫名的烦躁,大姨妈快嫁到了  2每天的不快乐压抑感都根本不需要理由,明明自己现在已经拥有了很多,也没有遇到什么困难或挫折,但就是难以发自内心的喜悦,而且就算真的喜悦也很短暂  3自自己有记忆以来好像就没有过真正的快乐,原生家庭的环境和灌输的价值观,真的就一直笼罩在自己的人生中,想逃却总觉得被禁锢了,而我弟也是在同样的环境长大的,可他和我的不同之处是从小就有鲜明的个性,从小就懂得抵抗,现在长大了也活得很自我和自由,有自己的想法,而我是一直在压抑内心像被强迫一样,不敢表达自我,当然也不能全怨原生家庭,前几天在书中看到那句那是你自己选择和允许的,就好像在说自己一样  4这个世界上只有自己能控制自己的想法,每天给自己找3个快乐的理由,希望有一天每天的快乐都不需要任何理由  5没有感恩没有发自内心的感知自己拥有的,总是想回到刚开悟时的状态,但始终回不到那时最好的状态,最大的原因是我没有发自内心的感恩和感知当下所拥有的,而又在不知不觉中把愿望变成了强烈的要求,越是要求越会心累  6对宝宝也没有耐心,跟婆婆沟通态度也不好,自己不好对身边的所有人都不顺眼,自己变好了对身边的才更有包容心  7日常卫生清洁,身体护理  8看书还算静心  9完成冥想练习"。有关此故事的更多信息,请参阅最新一期的TNW。虽然我们与SAA品牌保持一致,但我们希望保持独特性,并希望将SA Express定位为非洲首屈一指的区域品牌。需要深入群众。