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这么一个月就体重降了10斤，我以为只是体重降了外表没变化，结果所有的同事都说我瘦了很多，这样让我更有自信减肥了剩下来的那一年就反反复复，再也没有这么精力使劲减肥了，因为精力毅力是有限的，接下来的一年内也有反弹，但是反反复复，总体还是保持住了10斤的战果一年后到了第二年，我也歇够了，又觉得自己还不够瘦，又开始减肥，刚开始的那一两个月，也是像去年一样吃的很少，基本都不是正常人的饭量，每天就吃一顿饭，还吃的很少，只要我能忍住，只要我不饿，我就不吃饭　　这么吃了一两个月我又瘦了10斤，彻底成了一个瘦子，达到了98斤，而且这个时候瘦下来是比较容易保持住的，越瘦越容易减肥，所以第二年我很容易就保持住了瘦下来的10斤，都没怎么努力控制。其实30几岁正是黄金年龄，为何错过机会。"向大家求教了～"。（阿黛尔·麦肯齐）"。对于渴望刺激肾上腺素的游客来说，火谷也非常适合更具挑战性的步行。