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下一次会议将在三个月后在比勒陀利亚举行，在此期间，“很可能”可以讨论成员承诺支付1%自愿税的问题。 皮卡迪利线为希思罗机场的 1-4 号航站楼提供服务。"。新酒店拥有凯悦嘉轩品牌的直观设计、休闲的氛围和实用的设施，如随处可见的免费 Wi-Fi 和 24 小时餐饮服务。今天因为宝宝的辅食情况和婆婆有了分歧，明明能吃的东西我精心做的食物，她总是会否定，老说什么味道淡啊不好吃啊吃多了要不得啊，然后不能吃的食物老是瞎给宝宝吃，就比如今天的冷粥，今天才十几度的温度，粥都是冰冷的直接喂，那时我还奇怪了一下我刚给他热的我做的粥他咋不吃哟明明一点不烫他表现的像很烫一样，非要吃他奶奶碗里的，知道后我直接当着外人的面忍不住就发火了精神分裂了么，发现自己一下丧到谷底突然一下又非常兴奋，突然一下心情很抑郁又突然一下阔然开朗，都是那一转眼的念头飘过 好想一个人单独的好好生活一段时间，一个人的独处时光，一个人上下班，找回内心的平和和自我 总觉得现在的自己并不是真正的自己，和真正的自我总是背道而弛 思考一下该怎么利用现有的条件在当下作出改变呢，越具体越好 首先真正的自我是 自信，精致，内心平和的，而目前却恰好相反 1心里常怀感恩，想想现在所拥有的，多记住别人对你的好 2和自己和解 3活在当下，该吃饭的时候好好吃饭该睡觉的时候好好睡觉，该做什么的时候就做什么，注意力就集中在那个时候 4珍惜和儿子在一起的时光，对他多些耐心 6看书，护肤，察身体乳，衣服洗香香 7保持房间干净整洁，柜子衣物收纳整齐 8不管是和老公还是其他人相处性子放柔和些，不要总是争个赢说话很尖锐 当你真的找回内心的自我，对周边的人和环境都会有很强的包容性今天的小进步 1做了冥想，心确实平静不少 2看了至少10篇公众号文章，收获颇多 3情绪比较稳定 4对孩子算是比较有耐心的 5没有过多的乱想，有了点内心的力量近几天晚上是自己最开心享受的时候，内心的力量比较足，感觉离自己比较近，相对于白天的自己就比较浮躁 今日份的记录 做的好的地方 1房间客厅洗澡间厕所地面的清洁 2敷了补水面膜 3沉下心来听了音频 4观察宝宝还发现了宝宝一个可爱的小瞬间(吃零食时他手上有还要袋子里的，我就告诉他手上有，于是他马上把手上的面包放嘴里含着，手一摊表示他手上没有了，哈哈哈，当时觉得他好聪明好逗哟) 不好的地方 1大脑没有完全安静，有那么一瞬间的暴躁情绪 2对宝宝没有足够的耐心 3内心的力量仍然不够，能量场也不高今天大半天的状态还不错 今日份记录 1整理了衣物，打包换季衣物 2打扫了地面卫生 3洗头发，做了发膜抹了护发精油 4洗澡用了磨砂膏全身去角质，中间还发生了小插曲，刚抹上沐浴露，电路跳闸，刚弄好又跳反复几次，婆婆正在哄宝宝睡觉，公公在外打牌也没回，我洗一半出去看宝宝，婆婆处理跳闸的事，婆婆气公公只打牌啥也不管都直接开骂爆粗口了 5听了音频做了冥想 6看了几篇公众号文章，其中有5篇关于情绪管理的写的很棒，还有实际的行动方法可以学习 7对宝宝有耐心 8今天特别深刻的认识到了孩子是自己的本应我们做父母的承担责任，婆婆帮忙照顾是情分不是本份，不能有过多的要求或责怪，对他人不要抱太多期望 9打扫卫生的时候婆婆房间特别脏，一边打扫，一边大脑里就有个声音，有时间就只知道出去打牌，完全不会花时间花心思在清洁整理卫生方面，想着想着我突然意识到这样不对，如果不是帮忙照顾孩子，她上上班嘛嘛牌小日子也挺自在悠闲的，想到着所有的情绪就都没有了 总的来说今天心情是晴转多云，内心力量仍不够给你捧个场从文章里复制过来的可实操的方法，觉得很受用，先从低阶版学习，希望对自己能有帮助 最初使用的低阶版的情绪管理方法。伊斯坦布尔博斯普鲁斯文华东方酒店地理位置优越，以集团在设计和建筑、整体水疗中心、创新餐饮和传奇服务等核心优势为基础，将酒店定位为这座激动人心的城市中最豪华的酒店。但是，如果您想在欧洲探索狂野的一面，您应该去哪里参观。
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