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　　“八要”　　一要：看书写字时光线要适当，不得太强或太暗；　　二要：读书写字时要保持正确的姿势，坐姿端正，眼离书30厘米，书放桌面上，书下边距胸约一拳；　　三要：适当掌握看书时间，30—50分钟要休息一会，闭目养神，或者向远处眺望，或者去室外散步运动等；　　四要：要控制看电视、用电脑的时间，每次最好不要超过1小时，眼睛距荧光屏及显示器的距离要适宜；　　五要：做好眼部按摩操，注意缓解眼部疲劳；　　六要：加强身体锻炼，做到体健母亮；　　七要：要有丰富合理的膳食，不挑食，不偏食；　　八要：定期检查视力，发现视力下降，要及时查找原因，及时治疗。年轻的英国旅行者在国外的平均停留时间与德国人相同（9晚），但平均每晚花费的金额是德国人的两倍（每晚115欧元）。旅客将再次有机会发现我们美丽的目的地，并创造终生难忘的回忆。　　===================　　要是我,看到了这条短信,就会直接拨过去　　就说请问你是谁?为什么这么想我?然后看她怎么回答。"英国航空公司的跨大西洋子公司OPENSKIES宣布，其飞往纽约肯尼迪机场的初始航班将从巴黎奥利机场起飞，而不是戴高乐机场。

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