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|云悯
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5公斤  早上吃了436卡,花生浆挺好喝的中午外出,自带全麦馒头,地瓜干,酱牛肉,黄瓜,差不多600卡左右  下午加餐苹果,葡萄,橘子,酸奶,大约250卡左右一不小心就吃多了真有心,算得这么仔细第五天,早空腹57。我有时候会忘记带编织袋,所以我和张璨就只能满脚下踩着瓶子,我们经常会产生一种坐在垃圾堆里上课的幻想。随着南部非洲和南美洲之间的双向旅游继续增长,南非和巴西之间的关系预计将因重新引入该服务而进一步加强。

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