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　　措施一：在膝盖扭伤后的24小时内进行冰敷，要尽量减少活动；　　措施二：切勿乱用任何跌打药酒或药油，建议在伤后48小时后再进行热敷，这时候可适当用些药油；　　措施三：在伤后可尽量抬高伤肢，有利于消肿，可以搭在桌上或者睡觉的时候用被子托高；　　措施四：在恢复期间应该要忌讳一些酸辣刺激饮食，尽量偏向清淡一点的饮食。昨天是集体工资纠纷的第二天。适合所有年龄段的最佳连身裤 - 在图片中阅读更多在我尝试过的其他款式中，我发现欧莱雅黑手党的无懈可击的超级光泽（6。。com　　上海装修公司哪家比较好。美国国土安全部也在加强安全措施，将航空公司提交APIS（预先乘客信息系统）信息的截止时间改为起飞前60分钟。你应该显示下胸部还是侧胸部。

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