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|娜墨观澜

第19天昨天早上小米粥饼两块 中午苹果一个香蕉一个火龙果半个  晚上觉得胃有点凉 吃了小米粥拌黄瓜今天在老家没有称体重,明天家里有“会”,也不是庙会就是赶集吧,但是一年只有一回,需要准备饭菜,家里会来亲戚朋友楼主你应该脱了鞋再称体重这周破140又泡汤了,哎 不知道下周能不能破,最近几天都是减肥的,肚子不饿也不饱的状态,也没有多想吃东西的欲望,瘦是瘦了点的,就是幅度太小了今天早上两个鸡蛋 中午一碗面条 下午吃了一个苹果两个沙琪玛 晚上没吃也不饿  我觉得多喝水利于减肥的第二十天第二十二天,昨天应该是二十一天了昨天没有减肥就是正常吃,晚饭也吃了,没有暴饮暴食就吃饱了其实原来计划的第二段减肥到昨天就截止了,但是二十多天了就没咋瘦,所以还是必须要努力继续,下140。主要问题包括:* 旅行社在当今旅行环境中的作用* 南部非洲和国外的商务旅行趋势和经济复苏迹象* 旅行人员的危机和疏散程序* 差旅费用管理* 在线预订旅行* 有关包机、购买和维护公务机的关键问题演讲者包括 Asata 首席执行官万尼亚·莱辛;乔治·诺维斯,旅游保险顾问总经理;Jonathan Gerber,Tourvest Outbound md和Adrian Hamilton-Manns,SAA执行副总裁:商业。"谁能帮我。

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