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份量：4烹饪时间：15分钟1茶匙孜然籽（如果有的话）3汤匙葵花籽或其他食用油250克胡萝卜，去皮切成对角线条1 1/2茶匙孜然粉1茶匙香菜250克真空包装煮熟的甜菜根，沥干并切成楔形1 x 400克鹰嘴豆罐头，沥干并冲洗1小瓣大蒜，去皮压碎1汤匙芝麻酱2-3汤匙大豆或原味酸奶盐， 胡椒和柠檬汁调味一些新鲜的香菜或欧芹，如果你有一些温暖的皮塔饼面包用中火加热一个中等大小的煎锅，烤孜然种子没有任何油，直到它们开始变成棕色。未来何去何从，我竟然不知道……你好不负责任。（娜塔莉亚·汤姆森）"。Protea表示，它已经实施了新的会计，预订和物业管理系统，以确保Aventura将作为一个企业而不是一个强调盈利能力和增长的政府部门进行管理。"。我不确定我能用一只手数出我不得不从卫报的每日新闻编辑室会议上原谅自己的次数，因为有些事情让我非常痒，而且不会停止。

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