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"。我哥挺老实。  1:生冷食物  生冷食物会损脾气,脾主运化,受损以后不能迅速转化营养物质就会诱发湿气,不仅如此,生冷食物摄取过多会使肠胃消化功能停滞,这会给湿邪创造入侵的机会,平时在饮食中可以加一些葱姜来减弱食物的凉性,这里并不推荐辣椒祛湿。但无妨,整个大逻辑没毛病。  嗯?“向往的老年生活”?  对,你没有看错,就是向往的老年生活,那中年呢?  中年这种需要过996,966,007的日子还是。

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