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当猪手遇上了胡萝卜,黑木耳又来干什么? ,,猪手,也叫猪蹄,是指猪的脚部(蹄)和小腿,在中国又叫元蹄,在华人世界中,猪蹄是猪常被人食用的部位之一,有多种不同的烹调作法。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。,,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。,,每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35-17.25毫克,维生素B10.02-0.04毫克,维生素B20.04-0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中,尤以深橘红色胡萝卜素含量最高。,,黑木耳,又名黑菜,桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸,因形似耳,加之其颜色黑褐色而得名,黑木耳为木耳科植物,其性平味甘,人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、去脂活血、润肺、润肠的作用。,,这是云南保山市龙陵的黑木耳养殖基地,这里的木耳都是露天养殖的,真正的生态食品,又黑又亮的木耳,非常的肥厚,其产品供不应求,一般人很难买到,据说基本上是被广东的客商包销的。,,今天才子哥就用这三个美妙的食材,做一道让你爱不释手的美食。,,具体做法:,,1、将猪手处理干净后,用高压锅压熟。,,2、然后将泡发的黑木耳、切块的胡萝卜放入砂锅内,,3、再把高压锅内的猪手及汤汁倒入砂锅内,点火炖煮,先中火煮开后转小火继续。,,4、大约25-30分钟后,加适量的盐调好味道,再煮5分钟即可关火了,然后再焖10-15分钟就可上桌享用了。,,喏,酥烂、鲜香、味美的胡萝卜木耳炖猪手,就这样征服了你的胃。,,对了,黑木耳到底是来干什么的?你看明白了没有?哈哈哈,回去好好地想吧!!!...
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