http://bbs.tianya.cn/post-travel-744888-1.shtml一个老太的东北三省行，从鸡头走到鸡尾http://bbs.tianya.cn/post-travel-792209-4.shtml独行大马和斯里兰卡，捡了个儿子当翻译...

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山顶看日出，好美...

比赛回顾：...

亚历山大 - 根据由Visa，Inc.赞助的最新一期GBTA BTI展望 - 年度全球报告和预测，全球商务旅行支出预计将在整个2013年上升，并在未来几年继续上升...

做得真好，我感觉我自己太懒了，一直不想去学啊...

这座寺庙和随后的隧道的入口相当狭窄，对许多人来说是一场噩梦...

，，6.避免受寒...

看了楼主的帖子我也加入了跑了快两个星期从３圈增加到现在的６圈了下周争取到８圈呵呵，我也切身体会到跑步的好处一般坚持半个月的话，就会形成跑步的习惯了到那个时候，不跑会觉得不舒服不过我只有跑几个月，而且中间间断了很久我的感觉就是，如果停下来了一段时间的话再重新开始又会难一点，所以开始了之后最好能坚持不过这次我打算会一直坚持的了希望能象楼主那样,坚持个几年4月份开始我跑了一个多月,每天早上18圈的样子之后膝盖拉伤,停止了三个月]一直到上上周开始，不过中途MC又停止了一周这周重新来过，今天是第三天,所幸水平已经恢复的差不多了跑了21圈,花了55分钟,不过个人觉得速度不是问题关键是跑步的时间楼主姐姐，想请问一下哦,这六年以来,你有拉伤的经历么怎么样做才可以避免拉伤的厄运呢?作者：enerterwa999回复日期：2006-9- 楼主姐姐，想请问一下哦,这六年以来,你有拉伤的经历么怎么样做才可以避免拉伤的厄运呢?---------------------------没有过拉伤,我跑步前一般要活动一下脚关节,根据身体情况慢跑半圈到一圈的样子,然后开始正常速度.跑步的确是很不错的，我现在跑得不多，在健身房办了2年卡，基本以慢跑为主，现在好象有二、三年没感冒、发烧过了，总之身体的抵抗力比较好，而且经常跑步的时候，就算体重没怎么轻，人也比较结实，感觉精力挺充沛的，我想以后夏天游泳为主，其它三季慢跑加快走为主，反正一定要经常运动，对我们这种整天坐办公室的人特别有益！嗯嗯跑步的确很好俺学生时代常常跑步，每次跑完都觉得神清气爽不过现在跑不方便，因为胸部太大了，跑的时候一颤一颤的很难受所以改成游泳了，呵呵问问大家跑步有没有牙疼的情况呀？我每次跑完牙齿都酸疼酸疼的，不知道是什么原因作者：fit2005回复日期：2006-9- 问问大家跑步有没有牙疼的情况呀？我每次跑完牙齿都酸疼酸疼的，不知道是什么原因－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－我以前跑步也是，跑了之后总牙疼...

在这种时候，我想起了我们这个时代被遗忘的经典之一：比佛利山庄部队，由了不起的雪莱·朗（Shelley Long）饰演菲利斯·内夫勒（Phyllis Nefler），她的丈夫因为喜欢时尚而离开了她...

有一天我会张开双眼看...

小儿子现在21个月身高82.体重23.2.前几天天天在家粗茶淡饭，昨天中午小姨请吃大餐，晚上二嫂请吃大餐，本来感冒喉咙痛的我好像又加深了，年纪大了，真不能暴饮暴食...

让它们雨露均沾，好歹算是结个善缘吧...

一直想去看看当年""雄纠纠，气昂昂""豪迈跨过鸭绿江的鸭绿江对面的国度，了决此生的心愿，今年有时间有精力决定完成这幼儿时期的愿望，不让今生留有遗憾...

我回味了一下老妈的话，别说，蛮有道理...

上衣是软软的Anthropolgie的休闲衬衣，买了很久，一直没怎么穿...

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营业时间: clock clock位置: 3号，# 02-40c，Westgate，608532 608532，Gateway Dr，singaporead更多: Jurong East要做的事情: 11种使您的旅行难忘的方法3...

吃完饭，又要他给孩子辅导作业，打卡...

此外，它非常无性恋——你应该喜欢《卫报》——在琼·杰特身上看起来和在基思·理查兹身上一样正确...