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无辣不欢之辣卤酥鲢鱼的做法 ，鲢鱼肉质鲜嫩，将它炸成香脆鱼块后进行麻辣卤制，外脆里嫩，辣味浓郁，而且腮下富含胶原蛋白，吃起来相当可口，热爱美食的朋友千万不要错过！，，鲢鱼含有蛋白质、不饱和脂肪酸、叶酸、维生素E、钙、钾、磷、钠等营养成分，具有驱除脾胃寒气等功能。鲢鱼肉质鲜嫩，将它炸成香脆鱼块后进行麻辣卤制，外脆里嫩，辣味浓郁，而且腮下富含胶原蛋白，吃起来相当可口，热爱美食的朋友千万不要错过！，，提示：鲢鱼裹上生粉后需腌渍10分钟左右，以便去腥提鲜。，，食材：鲢鱼700克，麻辣卤水800毫升，生粉30克，香菜3克，盐2克，料酒5毫升，食用油适量。，，做法：，，1洗净的鲢鱼切段，鱼头对半切开，鱼尾切段。，，2将切好的鲢鱼装大碗，加入料酒、盐。，，3拌匀。，，4倒入生粉。，，5拌匀至鲢鱼裹上生粉。，，6锅中注入足量油烧至六成热，放入腌好的鲢鱼。，，7油炸约6分钟至表皮金黄且香脆。，，8捞出炸好的鲢鱼段，沥干油分，装盘待用。，，9洗净的锅置火上烧热，倒入麻辣卤水，煮约2分钟至沸腾。，，10放入炸好的鲢鱼块，搅匀。，，11加盖，用小火卤20分钟至入味。，，12揭盖，将卤好的鲢鱼摆盘。，，13浇上适量卤汁，放上洗净的香菜即可。，，麻辣卤水的做法：，，材料：花椒20克，八角7克，丁香4克，桂皮12克，川芎7克，香叶3克，甘草10克，白蔻5克，草果1颗，细糖3大匙，葱2根，姜30克，蒜头20克，干葱头30克，沙拉油200，辣椒酱400克，豆瓣酱150克，花椒粉20克，辣椒粉10克，高汤1200，酱油100，，做法：，，1.将所有卤包药材装入棉质卤包袋中，再用棉线綑紧，即为麻辣锅卤包。，，2.把葱、姜、蒜头及干葱头以刀背用力拍破后再剁碎备用。，，3.热一炒锅，加入沙拉油以小火炒香作法2的材料至稍微变焦黄时，再加入辣椒酱及豆瓣酱继续以小火不停翻炒至出现焦香味。，，4.加入花椒粉、辣椒粉于作法3的锅中，再略翻炒几下后，加入高汤、酱油、细糖及麻辣锅卤包，先转大火煮滚后再转小火煮约15分钟，至香味散发出来后，以漏杓将所有材料捞起，留下卤汁的即是麻辣卤汁。...
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