慢性上瘾是一种病态，是对某种行为或物质的长期、反复、频繁地过度使用。它不仅会对个体的生理和心理造成严重的危害，还会对家庭和社会造成负面影响。
在第1集中，殊娓讲述了她自己的慢性上瘾经历。她从小就开始沉迷于手机游戏，每天花费大量时间在游戏中，无法自拔。她的学业和社交能力因此受到了严重影响，而且沉迷于游戏的快感让她逐渐丧失了对现实生活的兴趣和动力。
慢性上瘾往往会伴随着心理问题，比如焦虑、抑郁和自卑感。对殊娓来说，她沉迷于手机游戏，是因为她在现实生活中感到无助和挫败，游戏成为了她逃避现实的方式。但是，长期的沉迷不仅不能解决问题，反而会让她远离现实，导致问题愈演愈烈。
在这篇文章中，殊娓呼吁大家要认识到慢性上瘾的危害，及时防范和治疗。她分享了自己的经历，希望能给其他人一些借鉴和警示。她提到，戒除上瘾行为并不是一蹴而就的过程，需要持续的努力和坚持。她希望通过自己的努力和坚持，最终能摆脱慢性上瘾的困扰，重新找到生活的乐趣和动力。
总的来说，慢性上瘾是一种严重的心理问题，需要引起足够的重视和关注。只有认清自己的问题，勇敢面对并寻求帮助，才能摆脱上瘾的困扰，重新拥有健康的身心和幸福的生活。愿我们都能远离慢性上瘾，过上健康、快乐的生活。