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    内分泌失调怎么调理?(转载) "调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时服用一些药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜水果、高蛋白的食物,多喝水补充身体所需要的水分,同时多参加各种运动锻炼。还需要有科学的生活的规律,保持充足的睡眠,避免过度的劳累以及激动,保持精神的愉快。人体的内分泌系统分泌各种激素,和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破,就造成了内分泌的紊乱,会造成相应的临床症状,也就是大家所说的内分泌失调。"...

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