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凉拌芦笋木耳 材料：黑木耳芦笋鲜味酱油米醋糖做法：1准备食材。2芦笋入沸水中略焯。3捞出后投入冰水中过凉。4.将过凉后的芦笋斜刀切成薄片。5黑木耳提前泡后，摘掉根部仔细清洗并焯水一分钟后捞出备用。6将焯过的黑木耳切成细丝备用。7将木耳丝和芦笋放在盘中，可以放入少量红椒点缀。8一勺米醋，一勺鲜味酱油，少许糖调成碗汁倒入盘中，食用时拌匀即可。小贴士：芦笋焯水时放入几滴食用油，可保持其脆绿的色泽。出锅后最好投入冰水中。夏天清淡的小菜我家今天有芦笋今晚拌一个凉拌菜最喜欢了夏天就是多吃点凉拌菜，现在几乎天天吃拌黄瓜，家里菜园摘的。夏天就是多吃点凉拌菜，现在几乎天天吃拌黄瓜，家里菜园摘的。...
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