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    极端不消费主义做不到,但尽量不消费吧 尝试记录一下 今天没消费,所以今天就算第一天吧 明天我要买手环,早就计划好的,而且应该是真的需要,不需要我会退掉或者断舍离掉 其实现在除了房车教育医疗以及人情社交奢侈品,其他的物件都不怎么费钱了 这个月头一次记账,正好都没有现金支出,拿着微信和支付宝账单统计了一下,被统计结果启发了不少:第一,因为要交物业和车险,我估算加上其他消费大概八九千,结果是一万三 不要相信自己的估算,会偏小 第二,这个月买了很多很多小物品和零食,订单高达28单,算是半年来购物的一个爆发期 我以为会有两三千,结果一万三里,购物类只有一千出头 小物件和零食真的如此的不费钱 第三,真正的大头,就是养房养车,物业车险保养花了九千多,人情社交花了三千多 关键是这些大头才是刚性支出,生活用度上的节俭实际上也就是自我感动而已,什么都不买,也就省一千多 更何况还不可能什么都不买,节俭和不节俭,或许相差不过几百块钱而已 所以其实尝试不消费主义,省的不是钱,省的是心 让自己放下思考自己缺什么,以及还有哪些地方能优化的那些纷纷扰扰的念头 我虽然是极简主义者,但还是为物所扰,常常纠结于扔不扔买不买的困境,看看不消费主义能不能让我从这种状态中解脱出来 其实当下对不消费主义的定义是以丁红等人为典型的真正的不消费,不支付金钱,靠交换等方式获取资源,包括食物 这种极端不消费主义,我做不到 我的不消费主义,就是尽量不花钱 有趣的是,我还真不怎么需要购买食物,因为易胖体质的原因 我一天只吃早中两顿,而公司正好管早中两顿,周末又有家人管饭,导致我明明完全没有不购买食物的意愿,却无心插柳地达成了不消费主义不购买食物的原则 我们每天都在做选择,极简主义的圭臬是如无必要不增实体,我在践行时获益良多,通过一轮一轮的断舍离越来越了解自己,越来越掌握自己的边界,夺回了管理维护大量物品所需消耗的精力,但也引致了另一个问题,就是甄别这所谓的“必要” 于是就在必要和不必要的博弈选择中购买或者舍弃,这种博弈选择太消耗我了 不消费主义就是直接下一个定论:就是不买 没什么必要不必要,就是不买 我拥有的物品全方位超过人基本生存所需要的物品,不买也不会过不下去 具备实行不消费主义的基础 那就不买 不消费主义第1天:支出0我不是环保主义者 在我看来,真能影响到环境的是那些大规模生产废弃活动,就个人所使用和废弃的,对环境而言不值一提 不必提积少成多,或者每个人都环保地球立马就好起来之类的 我没什么圣人意识,只满足于做个讲公德不搞破坏的普通人 我愿意做方便又环保的事,但绝对不会为了环保让自己不方便 譬如我不愿意自带购物袋,但所以想要让我环保,需要商家准备可降解的购物袋供我购买使用,而且是只提供可降解的 如果让我选,我的只会选便宜好用的 你说的有道理,我现在也是能不消费就不消费,不想增添新物,因为不想费神抉择,宁愿爱惜旧物延长使用年限 刚性开支现在也想极简,多余的房产准备出清,保险啥的倒是不能退保,不买车,没有人情,电子产品也尽量极简,不买kindle用pad看书等 这样每月只有水电物业,保险,以及生活费 我突然意识到,既然小商品根本不怎么费钱,倘若纠结,就直接扔吧 不必反复思量纠结,弄得自己很难受 第一,买的时候钱就已经花出去了,搜索成本和金钱成本已经都成了沉没成本 没必要还让自己煎熬,这成本很大 比如护肤品,不想要了就没必要忍着用完,每次都刻意多用,就希望早点空瓶,何苦来载 痛痛快快扔了,用自己喜欢的,煎熬的几个月就变成了愉快的时光 浪费?是啊,所以以后别买多买错 第二,通过这次的记账,发现小商品真的不费钱 扔了后悔,再买就是了 没几个钱,就当之前买了个清净 而且我扔了那么多,鲜少有后悔的 第三,以前扔的更多,由购物狂变成极简状态,那么多钱买下来的家当,几乎都扔了 倘若把这种断舍离叫败家,之前那么多我都舍得了,现在这么点我怎么就纠结是不是败家浪费了 真没必要 衣服说舍就舍,口红之类的小商品却在纠结了 衣服贵多了好吧 我理想中的状态,就是只有一只口红 反正口红一年半载也用不完一只,就算用完迪奥999又想用回今天被扔掉的,就再买呗,作为下一只,也就浪费了200多,但是让我清爽愉快地享受了一年只有一只口红的生活 我性格中有强迫倾向,要正视这一点 如果去抗拒它,只会高度耗损我的心神 这次因为纠结几只口红引发间歇性强迫倾向的全面爆发,在拉扯抗拒中导致思维亢奋焦虑失眠,而失眠又彻底让我精神不振,工作学习都被耽误了 太得不偿失了 尽管这次的爆发和思考让我又一次更深刻地了解我自己,但不是时候 我现在有更重要的事情要做,这种强迫倾向却让我陷入这种极简与断舍离的思考漩涡 就像我应该在两个小时前睡觉,可我却克制不了必须通过文字整理思维的自我强迫 所以既然我在物品问题上有强迫倾向,与其抗拒它,不如痛痛快快顺从它 先扔了再说,直接切断思考 直接不买,直接扔 我扔了那么多,复购的东西几乎没有,就算有,再买也没多少钱,花钱买清净 花钱买清净 就当是为清净体验付费 在买不买之间,直接选择不买;在扔不扔之类,直接选择扔 一了百了,不纠结不惦记 我意识到,我只对丢脸、伤自尊的事情后悔,甚至多年想起来还意难平 但对于遗憾、错过、小额损失之类,的,事前辗转反侧,可真的发生了其实没有强烈的感觉 所以像扔错了东西这种小事,纠结真的是白纠结,因为真的扔错了,我的反应也是哦已经扔了啊那就算了吧 对,我的确如此 纠结的代价如此大,直接扔的代价那么小 当然是直接扔了 拜托大脑,停止这方面的思考吧 我对物品的要求很简单:就是维持生活品位和社会体面的前提下,越少越好 越少越好 今天做了大型断舍离,除了这次清理的,也把之前放在犹豫柜的物品也都一并真正舍了 值得一提的是,我扔完之后突然看到镜子里,今天的衬衫有点低胸,要来个裹胸,而我的裹胸刚在这次被舍掉了 如果放在犹豫柜我会去翻翻穿上作为应急 但一想到已经放在垃圾桶里了,我就觉得算了吧 注意一点,下次穿这件衬衫时配个吊带就好了 其实垃圾桶就在楼层门口,还很干净,我都是用干净的袋子装好放在垃圾桶旁边 真要去取回来一点问题都没有 可是我的念头却是:扔了啊?那就算了 今天对付一下就行 我从而想起出差时的自己,也都是出门在外没那么多讲究的作风 短时间里,我非常能凑合 洗面奶面霜忘带也不会觉得困扰,甚至隐形眼镜护理液或者护理盒忘带了,也能用别的方法对付一下 我对防晒要求高,通常在公司家里都会放防晒 可是公司里的基本没用过 只要出差,我基本一天都呆在写字楼里,根本没必要补涂 有那么几次,没有防晒霜却要外出,我也就这么出了,不是短途走路就是开车坐车 再说还有伞,为什么买东西的时候要为这种特殊情况考虑呢 所以实在没必要买的那么周全 一时疏漏,偶尔的特殊情况,我也都能凑合 之前一直纠结了好久的断舍离,今天不分青红皂白地直接舍弃了 内心毫无波澜,并没有任何不舍或更多的情绪 有一个实验,就是模拟房子着火,看看自己去会抢救什么 当我意识到房产证这些都可以补,我觉得还是赶紧逃生吧 只要房车还在,房子里绝大部分东西失去了我都不会感到心疼 当然,还是有些衣物我很珍惜,如果已经停产或下架就会更心疼 有1个超爱的碗,和2件外套、2双鞋、4件衬衫、3条裙子、2条裤子,以及1床被子、1个包,都是我特别在意和喜欢的 但是这些太多了,真的着火了,由于来不及和不方便,我也不会去抢救的 其他的,可替代性都很强,或者随时可以复购 今天看乔桑的vlog,再一次清晰地认识到标准的不消费主义是真的不消费 旧的去了,新的也不能来,哪怕是日常用品 这个在我看来真是行为艺术了,真做不到,不打算实践 所以就是实践我自己的不消费主义吧 就像极简主义一样,每个人都有自己的极简和实践模式 我在想,我对极简主义的偏好,可能最终还是接近于极端极简主义 所以我理想的生活状态会是只有一只口红 实际上我大概能理解,为什么我这次断舍离会比较痛苦 因为我开始对我喜欢的东西下手了 以往断舍离,我的对象是已经被我厌倦或者否定的物品,所以我断得干脆利落 顶多被人说一句浪费 但是这次我断的,却是我依旧还喜欢的物品,依旧还能让我怦然心动的物品 我断他们的原因,是因为我的脑海中有另外一副理想生活画卷,比如口红只有一只,鞋子只有两双等等 在5只我都喜欢的口红,与我理想的只拥有一只口红的生活之间,我左右摇摆,反复纠结,痛苦不堪 包括这次被我彻底舍弃的很多护肤品化妆品、鞋子等,其中不乏我喜欢的 我在一墙壁鞋里,通过一轮一轮的断舍离,留下了我喜欢的6双过冬的鞋 都很喜欢,质量好颜值高 6双,对于一个讲究形象的女生而言,真的不多了 可是我头脑有更喜欢的画面,有更想要的生活状态 我的爱物和我的理想,冲撞了 因为我在舍弃我喜欢的东西,所以才会痛苦 我在为了更强烈的喜欢,舍弃了我的很喜欢 这实质是一种自我折磨 因为我的理想过于极端 我一直尝试说服自己,其实那些爱物很好,可以保留的,甚至设计了很多场景如何使用 可实践证明,我的调整和说服失败了 我的理想状态是这么的顽固和没有弹性 此时,在我真的动手后,现在只剩下1只口红,2双鞋 我没有心痛,只觉得轻松 这让我更一次深刻地明白了自己的心之所向 这一次的纠结痛苦,说白了还是在探索我与物品的关系、我想要的生活、我如何才能对生活产生掌控感等问题 每一轮断舍离的实质都是在探索这些,而这一次似乎又更深了些 向自己的爱物动手,走向了深水区 这一次,让我意识到,我的心之所向,也许真的在向极端极简主义靠拢 所以东西多,会让我痛苦 因为在逆行 突然想到一个词,低消耗主义者,或许这是更加符合我状态的定义 我用什么东西都慢,消耗少得可怜,东西只要不扔不丢基本上一直完整无损 消耗品消耗慢,非消耗品用不坏 3""这种低消耗模式,想要做减法,就只能靠不囤货和断舍离来减轻物品多给我造成的压力...

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