在夜深人静的时候，我们禁用一些软件APP可能会更有利于保护我们的身心健康。在IOS设备上，有一些十分适合夜晚避免使用的软件。第三集包括涉及社交媒体的应用，如Instagram、Snapchat和TikTok，因为使用这些应用容易让我们陷入比较心理，影响睡眠质量。此外，还有一些游戏应用，如王者荣耀和绝地求生，在夜间可能会让我们过度兴奋，难以入睡。总之，在夜里十大禁用软件APP大全IOS第3集中，这些应用都有潜在的影响睡眠和健康的风险，所以在晚间最好避免使用这些应用，保持一个良好的夜间作息。