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经过昨晚的各种吃,3点睡觉,再换一个称起来重一些的亦餐体脂称,还有穿上外出的衣服,我的体重得到了实际性的进展,51.8Kg,哈哈哈!所以熬夜,真的会胖,因为会降低你的代谢,然后增重和减重一样,不会持续增加而是波浪上涨哈哈,哎,这次一鼓作气减到95斤,就不折腾了!我也想再重新开始减减有时候放肆的吃,确实是人生乐事!昨晚吃饱了还直接睡觉了这会醒来觉得好美哈哈哈28天亦餐减脂开始啦这次争取每天都有记录昨晚吃宵夜到1点,今天成功增重0.4用的是亦餐体脂称,有曲线走向这个称大概比之前的称中了1kg算算折腾20天,增重2.2全是2我也是醉啦,这次结束后就不折腾啦即使在这里生活了十几年冬季的暖阳依旧让我以为在过夏天#28天减脂101营——第一天出师不利啊当我准备做午餐的时候发现昨天买的甜辣鸡脖忘吃了而且家里只有我自己吃这个东西扔掉不是我风格啊你们就当看不了吧还好有代谢咖啡正好,我多喝一杯增加消耗然后说好的早点睡还是躺着翻来覆去的一点半入睡果然习惯才是最可怕的东西现在起床!#28天亦餐减脂101营——水仙早,我还是诚实的把鸡脖汇报上去了昨天反复上称初始体重52.6今早反复确认体重51亦餐的称比上次的称重1,这么一算又回到50了易瘦体质想胖不容易,瘦还是很快的...
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