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所以一定要说.之前写的方子很多MM会觉得麻烦,那就说些简单的,每天必喝的,吃的.早上,一瓶鲜奶(我喝的是晨光鲜奶,本地的,没有检查出含三聚氰胺哦),一个很小的家鸡蛋.这就是我每天的早餐,坚持了9年,从不间断.下午,睡醒觉,一袋豆浆,也是本地品牌的.中午吃饱,晚上吃少,晚上一般喝汤,吃菜,肉类 少吃.每天喝大量的水.早上,一到办公室,就吃早餐,然后去打水.在这里,隆重推荐绞股蓝灵芝片泡水.这个方子,是爸爸的朋友告之的.他朋友是中科院的院士,这个方子最主要的功效是提高免疫能力,提高身体机能,抗衰老,辐射,降低高血脂.我爸每天早上都去打网球,61岁的人了,以前每天最多打两小时,喝了这些绞股蓝灵芝后,体力越来越好,现在基本打上四小时没问题.所以他到处去推荐.呵呵,他看上去也是特别年轻的,很有活力,在他的影响下,周围的亲朋戚友全都改喝这个茶了.不过血压低的MM就不要喝了...
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便秘是因为益生菌饿了? 益生菌有啥用? 益生元是一种糖类物质是我们人类消化不了的糖,是细菌喜欢吃的东西,因为他是益生菌的粮食,它可以很快的激活益生菌,迅速的成倍的增长,当益生菌的数量比较少的时候,益生元的到来的时候,它会很快的招兵买马快速的壮大自己实力,从而发挥自己的作用。确实挺有用的,不过我比较懒,朋友推荐的清清茶还不错,每天早上都是因为拉肚子叫醒的..........
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